THE ULTIMATE GUIDE TO 5- QUESTãO PARA DUTRA (APUD BOOG . 2002)AUTOCONHECIMENTO é O MELHOR CAMINHO PARA O RECONHECIMENTO DOS PONTOS FORTES, POIS FAVORECE

Comece reservando quaisquer MOMENTOS diários para a meditação ou o mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se pelo momento presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações desprovido julgamento. Ferramentas práticas são em algum momento 1 ótimo jeito por organizar seus pensamentos de uma maneira clara e c